Biblioterapia.org | El poder transformador de la palabra


Trabajamos para que te ayudes a ti misma/mismo y accedas a toda la sabiduría que hay en tu interior. Creemos en el poder transformador de la lectura y te daremos herramientas para que consigas ayudarte.

La biblioterapia es una recurso terapéutico a través de la lectura pero queremos dejar muy claro que no sustituye a ninguna otra psicoterapia. Recomendamos y confiamos plenamente en terapeutas y profesionales de la psicología y la psiquiatría para tratar asuntos de la mente, la lectura es un recurso más, compatible y complementario.

Los pilares de biblioterapia.org son la psicología cognitiva o del pensamiento, la atención plena en el aquí y el ahora, y la búsqueda de sentido o  construcción de una filosofía propia (logoterapia). En todas ellas influye el poder transformador de la palabra: la importancia del diálogo interno, la necesidad de un relato que dé sentido a nuestras vidas y el disfrute del presente para desanclarnos del pasado (que puede instalarnos en la depresión) o del futuro (que puede abocarnos a la ansiedad).


Si tienes alguna sugerencia o comentario constructivo, escríbenos a info@biblioterapia.org y ayúdanos a ayudarte. También nos gustaría que empezaras a seguirnos en twitter.

¡Estamos trabajando para empezar muy pronto!